< TERUG

PILATES

Bij Pilates-trainingen gaat het vooral om het verbeteren van de kwaliteit van je eigen bewegingen. Je leert o.a. krachtiger en efficiënter bewegen. Pilates is dus een basis voor een goede lichaamshouding in het dagelijks leven. Bij iedereen die regelmatig en met precisie traint, kan het geweldige resultaten opleveren. De spieren van de romp worden sterker, de bloedcirculatie verbetert en de flexibiliteit neemt toe. Wie wil dat niet? Onze dansdocent Pirita Alderliefste geeft naast klassiek ballet en jazzballet les in Ground Control Pilates, Pilates Circle en Small Balls Pilates. De lessen zijn ook geschikt voor cursisten met rug- en nekklachten. Daarvoor worden in overleg de oefeningen aangepast.

MAANDAG

09.00 - 10.00 UUR

START

4-SEP-17

LESSEn

39

prijs

€377,52 of 10x €37,75

locatie

KCV

LEEFTIJD

25+

INSCHRIJVEN >

donderDAG

09.00 - 10.00 UUR

START

7-SEP-17

LESSEn

39

prijs

€377,52 of 10x €37,75

locatie

KCV

LEEFTIJD

25+

INSCHRIJVEN >

MEDIA