< TERUG

MINDFUL leven

“De intuïtie fluistert”, antwoordde Steven Spielberg toen hem werd gevraagd naar het geheim van zijn succes. “Goede ingevingen kondigen zich niet aan met toeters en bellen, je innerlijke wijsheid heeft namelijk een zacht stemmetje. En om dit te kunnen horen is het nodig om stil te worden en te leren luisteren.”Wanneer je Mindful leeft, leef je vanuit je hart en intuïtie. Hierdoor kun je genieten van het ‘hier en nu’. En ontstaat er in je leven als vanzelf een flow. Wat ontbreekt er bij jou op momenten dat het niet stroomt?In deze cursus maak je kennis met stilte en mildheid. Je wordt stap voor stap begeleid in het doen van verschillende concentratie- en Mindfulness oefeningen. We praten na over wat je tegenkomt in de oefeningen en ervaart hoe je op een respectvolle en milde manier met jezelf kunt communiceren.Belangrijk is namelijk dat je een nieuwsgierige en open levenshouding ontwikkelt en je opmerkingsvermogen traint en scherpt. Hiervoor maken we gebruik van theorie en praktische oefeningen uit Mindfulness, Neuro Linguïstisch Programmeren (NLP) en de Boeddhistische Psychologie.In deze cursus wordt je in 12 bijeenkomsten een schat aan informatie gepresenteerd. Op een heldere en laagdrempelige manier voert de trainer je mee in levenslessen, waar je nog lang uit kunt putten. Mindful leven is namelijk voor iedereen weggelegd, er is geen voorkennis voor nodig en je hoeft er niets voor te kunnen of te laten.De cursus wordt gegeven door Rick Shamier, hij is Mindfulness trainer, NLP coach en 20 jaar geleden met Boeddhisme in aanraking gekomen. Speciaal voor de Volksuniversiteit Velsen ontwikkelde hij deze cursus. En: er mag zeker gelachen worden, hardop!

Betaling alleen mogelijk in 1 termijn.

woensDAG

19.30 - 21.30 UUR

START

27-sep-17 &
17-jan-18

LESSEn

12

prijs

<21 jaar € 190,-
>21 jaar € 229,90

locatie

vc

LEEFTIJD

16+

docent

Rick Shamier

INSCHRIJVEN >

MEDIA