< TERUG

GRENZEN STELLEN

 Wanneer je je grenzen overschrijdt of ze worden overschreden, dan voelt dat gewoon niet goed. Niet alleen mentaal, het kan zelfs fysieke gevolgen hebben. Zou je assertiever willen reageren, je grenzen leren herkennen en deze dan op een rustige, effectieve manier willen aangeven? Dan is deze cursus iets voor jou. In een paar eenvoudige stappen kun je dit leren.Je leert concreet te maken wat jouw grenzen zijn. En vervolgens hoe je deze kunt herkennen. De laatste stap is je grenzen beschermen. Je leert op een effectieve manier aan de ander te vertellen waar je grens ligt. Nee-zeggen op een prettige manier.Ontwikkel zo voor jezelf een nieuwe gewoonte om je grenzen te beschermen. Een goede gewoonte om jezelf mentaal en fysiek gezond te houden. Daarbij zal je merken dat de relatie met jezelf en anderen beter in balans gehouden wordt.

dinsdag

9.30 - 12.00 UUR

START

26-SEP-17 &
29-JAN-17

LESSEn

2

prijs

<21 jaar€ 35,-
> 21 jaar € 42,35*

locatie

KCV

LEEFTIJD

16+

docent

Anne Marie Radstake

INSCHRIJVEN >

MEDIA